Doctrina – PG
zve své studenty a jejich rodiče na seminář:
DIGIDETOX
4. 12. 2018
16.00 – 18.00
Kurz vede
DIGIDETOX
Digitální technologie nám mění život.
Výzkumy ukazují, že v dnešní době věnujeme více času digitálním médiím než spánku.
Zbavují nutnos vykonávat duševní práci. To, co jsme dřív prováděli pomocí rozumu, nyní obstarávají počítače, smartphony, organizéry a navigace. To s sebou nese nebezpečí.
Pokud přenecháme digitálním mediím kontrolu nad všemi oblastmi života, stávají se z nás závislí lidé. Vzniká závislost, která poškozuje mysl i tělo. K následku tohoto stavu patří stres, nadváha, deprese, poruchy spánku, poruchy soustředění i zvýšená prokrasnace. U dě se špatně vyvíjí motorika, komunikace i schopnost navazování kvalitních sociálních vztahu a empae.
Co s m můžeme udělat a jak technologie chytře využívat ke své spokojenos?
CO SE DOZVÍTE:
- Konkrétní příklady, které se dějí v běžném životě a jednoduché nástroje na řešení DigiDetoxu.
- Jaký vliv mají technologie na kvalitu spánku a jak si kvalitní spánek zařídit?
- Co je to NoMoFobia + Fomo?
- Jakým způsobem digitální technologie ovlivňují naši paměť a soustředění?
- Jak správně používat internet pro svůj prospěch a nemarnit tak zbytečně čas?
- Jak technologie ovlivňují naše myšlení, sociální vazby a empai?
Cílem je pochopit, jak technologie využívat a nenechat se jimi převálcovat.
Pokud Vás zajímá více informací k tématu, tak je možné se podívat na video-článek, který naleznete zde: https://bit.ly/2swq7Uo
Pro rodiče a studenty Doctrina – PG zdarma
Video:
Matěj Krejčí
Konzultant, lektor a trenér osobního rozvoje.
Specializuje se na témata psychologie spokojenos, prodeje a vnitřní movace. Zkušenos čerpá z praxe, výzkumů o osobním rozvoji a vedení lidí.
Kontakt:
www.konec-prokrasnace.cz
matej.krejci@growjob.com
+420 775 508 255